42
Alimento
Temperatura
(ºC)
Tiempo
(h)
Plátano 55-65 8-12
Corte en rebanadas de
3-4 mm
Pera 55-65 8-12 Pele y rebane
Dátil 55-65 5-7
Higo 55-65 5-7
Mango 55-65 10-20
Naranja 55-65 8-20
Ciruela 55-65 10-18
Uva 55-65 12-21
Fuente: Cocinamaniacos, 2019
Las características vitamínicas de las frutas secas y
deshidratadas se muestran en la Tabla 2.
Tabla 2. Características vitamínicas de las frutas frescas y
deshidratadas
Fruta Estado
kcal /
100 g
Fibra
(g)
Vit.C
(mg)
Fe
(mg)
Ca
(mg)
Mg
(mg)
Manzana
Fresca 52 2,4 4,6 0,1 6 5
Deshid. 243 8,7 3,9 1,4 14 16
Durazno
(melocotón)
Fresca 39 1,5 6,6 0,3 6 9
Deshid. 239 8,2 4,8 4,1 28 42
Ciruela
Fresca 46 1,4 9,5 0,2 6 7
Deshid. 339 7,1 0,6 3,5 72 64
Higos
Fresca 74 2,9 2 0,4 35 17
Deshid. 249 9,8 1,2 2 162 68
Albaricoque
Fresca 48 2 10 0,4 13 10
Deshid. 241 7,3 1 2,7 55 32
Uvas pasas
Fresca 69 0,9 10,8 0,4 10 7
Deshid. 296 6,8 5,4 2,6 28 30
Peras
Fresca 58 3,1 4,2 0,2 9 7
Deshid. 262 7,5 7 2,1 34 33
Plátano
Fresca 89 2,6 8,7 0,3 5 27
Deshid. 346 9,9 7 1,2 22 108
Fuente: Tacuarembo.net, 2017
3. RESULTADOS Y DISCUSIÓN
El agua es uno de los componentes principales de los
alimentos. Su importancia radica en que sirve de transporte
para sustancias, además de ser clave en el desarrollo de
microorganismos, principales agentes de deterioro de los
alimentos. La disminución del agua presente en un alimento
ha sido una estrategia utilizada desde la antigüedad para
conservar la calidad durante los períodos de almacenamiento.
En condiciones favorables, la mayoría de verduras y
hortalizas se deshidratan en un lapso de 12 a 18 horas (1 a 3
días si lo hacemos en deshidratador solar). El deshidratado
de frutas, debido al mayor contenido de agua de las mismas,
toma algo más de tiempo, hasta 36 horas en algunos casos (2
a 5 días en deshidratador solar).
De lo que se ha podido consultar, el éxito del deshidratado
depende de:
a. Suciente calor para extraer la humedad al producto lo
más rápido posible sin cocinarlo, ni afectar su sabor,
textura y color.
b. Aire seco para extraer la humedad del producto.
c. Suciente circulación de aire para llevar la humedad
fuera (Valdés, 2008).
4. CONCLUSIONES
La deshidratación permite preservar las frutas y alimentos
en condiciones adecuadas para su consumo. La temperatura
adecuada para la deshidratación esta entre 50 y 60 ºC con un
tiempo de tratamiento que puede llegar a las 36 horas. Entre
los bencios que produce en los alimentos tratados están la
mejora los contenidos de bra, aumento del contenido de
hierro, magnesio y calcio; sin embargo, también generar una
ligera disminución del contenido de vitamina C.
5. BIBLIOGRAFÍA
Cocimaniacos. (2019). Temperaturas y tiempos de
deshidratación de alimentos en un deshidratador. Recuperado
el 10 de Abril de 2019 de https://cocimaniacos.com/
temperaturas-y-tiempos-de-deshidratacion-de-alimentos-
en-un-deshidratador/#
Megías-Pérez, R.; et al.. (s.f.) Evaluación de la calidad en frutas
deshidratadas comerciales comunes y exóticas.
Ochoa-Reyes, Emilio; et al.. (s.f.). Tecnologías de
deshidratación para la preservación de tomate
Palacio, J., E. Bayardo, D. Agudelo. (2015). Obtención de
harina de zapallo por el proceso de secado de alimentos.
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Red de Agroecología Comunitaria. (2015). Soberanía y
Seguridad Alimentaria Nutricional. Recuperado el 10 de
Abril de 2019 de http://www.canunite.org/wp-content/
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Red CAN (Red de Agroecología Comunitaria). (s.f.) Manual
de deshidratación, modulo 3.
Tacuarembo.net. (2017). La deshidratación de los alimentos
es una técnica antigua, muy válida. Uso de Técnica ecológica
y económica. Recuperado el 10 de Abril de 2019 de http://
tacuarembo.net/?p=36444
UNESCO. Manual de secado. Fundación Celestina Pérez de
Almada
Valdés, P. (2008). Manual de Deshidratación I. Recuperado
el 10 de Abril de 2019 de http://manualdeshidratacion.
blogspot.com/2008/09/frutas-y-hortalizas.html